Torstai (päivä 61)

Klo 7.40: Ruisantero-leipä jossa oivariinia, tomaatia, juustoa, kinkkua, kurkkua, kaksi kananmunaa
Klo 10.10: Purkki maitorahkaa (0,2%), puoli purkkia murskattua ananasta
Klo 12.05: Vihreää salaattia, vuohenjuustoa, sipulia, tomaattia, kurkkua, punaisia viinirypäleitä
Klo 15.05: Purkki raejuustoa (2%)
Klo 19.00: Palautusjuoma treenin jälkeen (20g HH + 40g P)
Klo 20.00: Öljyssä paistettuja kasviksia, grillattua kanaa, kermaviilikastiketta