Klo 8.10: Annos Elovena Hetki -puuroa ja kaksi kananmunaa
Klo 13.10: Tandoori-kanaa ja salaattia, sipulia & punasipulia, öljyä
Klo 15.00: Valion Raejuustoa 1prk
Klo 20.10: Kanafilee (n. 120g), salaattia, tomaattia, kurkkua, kesäkurpitsaa
Huomaan tänään, että ruokarytmissä on tekemistä. En tajunnut syödä vielä yhtä välipalaa ennen uimista, joka ajoittui paljon tavanomaista myöhempään. Voimat loppuivat, verensokeri sinkoilee.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti