Torstai (päivä 40)

Klo 7.50: Kaksi kananmunaa, lautasellinen kaurapuuroa
Klo 13.00: Mozzarellasalaattia puoli lautasellista
Klo 15.30: Kanasalaattia puoli lautasellista
Klo 19.10: Palautusjuoma treenin jälkeen (20g HH + 40g P)
Klo 20.40: Pihvi, salaattia, tomaattia