Klo 9.50: Annos kaurapuuroa ja kaksi kananmunaa
Klo 13.10: Kanaa, salaattia, tomaattia ja kurkkua
Klo 17.30: Valkosipulikanaa (kanaa, valkosipulia, juustoraastetta, paprikaa, purjoa, smetanaa) ja vihreää salaattia
Klo 21.00: Kolme lasia punaviiniä, pähkinöitä n. 35g
9.8.08
Lauantai (päivä 59)
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
1 kommentti:
Löysin blogisi ihan sattumalta kun etsiskelin esimerkkejä ruokapäiväkirjasta sekä terveellistiä elämäntavoista jne. ja jäin koukkuun lukemaan. Laitoin samantien kirjanmerkkeihin.
Itse olen suunnitellut ruokaremonttia vähintäänkin sekä liikunnan lisäämistä, jos se vaikka auttaisi jaksamaan koulupäivän sekä iltatyön vielä siihen päälle. Olen vielä nuoressa iässä joten elintapojen muuttaminen lienee vielä minulle asteen helpompaa.
Mistähän lie innostus tullut, ehkäpä yleisesti huonovointisuudesta sekä väsymyksestä. Tsemppiä sulle, mäkin alan yrittää parastani!
Lähetä kommentti